东莞月子中心，夏天坐月子的“禁忌”

　　东莞月子中心，随着夏天的到来，气温是越来越高。夏天坐月子本来就很容易让人感到烦躁。然而，相信各位宝妈们肯定被一些所谓的“禁忌”困扰过。

　　屋子里那么热，不能开空调？

　　热到变形的夏天，没有空调怎么“续命”？高温天气，还不能开空调坐月子，明显不科学。

　　产妇其实是正常人群，她们其实只要和我们一样生活一样饮食就可以了。她们的特殊性在于这个特殊时期容易出汗，毛孔容易张开，而且由于刚生完孩子，出了恶露，身体相对来说会虚一点。只要不要过度贪凉，保持室温：25～28度是合适的。

　　冷饮那么凉爽，不能喝？

　　有些人肠胃功能比较好的人，是可以适当吃一些，但是不要过度贪凉。如果你平时不怎么爱吃冷饮，也没必要特意去吃。对于中国人的肠胃来说，提倡适合自己体质的饮食，但不提倡过量吃。

　　水果那么好吃，也不能吃？

　　水果里有大量的维生素，对于宝妈自身恢复是很有帮助的。对产妇来说，适量吃水果能预防便秘，也有助于防暑降温。

　　有些水果可能是放在冰箱里的，太冰了，吃之前提前拿出来恢复到室温再吃。谨记不要吃太多冰冷的水果。

　　黏糊糊的，不能洗澡？

　　炎热的夏天长期不洗澡，可能会导致细菌感染，影响母婴健康，对于伤口的愈合也不利。

　　对于顺产的妈妈来说：可以活动了以后就能正常洗头洗澡了。

　　对于剖宫产妈妈来说：如果切口愈合良好的话，随时可以洗头。但是洗澡的话建议两周以后，因为切口要在两周以后干燥。

　　但要注意，我们提倡的是淋浴，而不是盆浴。

　　不能漏风，要包头包脚

　　坐月子要“包头包脚”，其实这个是不科学的。

　　夏日的天气已经够热了，产妇本身就容易出汗，如果再穿太多，漏风倒是不会漏风，怕是要中暑了。即便是在冬天，只要不是对着风吹，都是可以的。