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东莞产后护理有什么技巧

发布日期:2017-11-03 15:39 来源:http://www.kangqihs.com 点击:

  生完孩子后需要坐月子,这段期间非常关键,如果没有护理好容易落下病根。建议产后需要注意保暖,不能吹风或者空调。洗澡用的水必须是开水。尽量卧床,不要长期坐着,容易导致腰椎疾病。

  后护理技巧一:产后失眠多梦怎么办?

  我们知道很多新妈妈刚生完宝宝的前三天可能激动地睡不着觉,生完宝宝的一周就会发现这个小东西如此的难搞,再加上产后身体的虚弱,多汗等,睡眠质量肯定大大的下降,这个时候我们可以这么搞的!A:晚上喝一些莲子百合红豆粥或者桂圆红枣小米糊,这些都是家常的食谱,估计大家都是会做的,真的不清楚请百度一下额。B用热水泡脚加花拾间中药草泡脚,晚上泡脚气色好额,当然在怀孕的时候也是可以经常泡脚的产后护理技巧二:产后子宫恢复时期的注意事项

  现在的人都不差钱,但是他们确什么呢?对于产后的产妇而言估计就是不懂如何对自己进行呵护,当真是拿着钱不知道怎么花,或者是花了钱也没有取到自己想要的效果。所以了解一下子宫的知识还是比较必要的!我们知道子宫是产褥期变化最大的器官.妊娠过程中增大的子宫在分娩后会慢慢的收缩复原,一般情况下,子宫在产后10天左右就缩回到原来的状态,4~6周后完全恢复。但是有些时候子宫收缩不全就会带来安全隐患。一。但是如果分娩后感觉子宫很大,长久地排出混有血污的恶露,并伴有腹痛时,就有可能是患上了子宫复旧不全。一般的症状为:

  一:新妈妈会感到下腹坠胀、腰痛。

  二:血性恶露持续时间延长,血量明显增多。

  三:出现子宫大量出血。

  四:恶露浑浊伴臭味,血性恶露停止后会有脓性分泌物流出。

  五:也有恶露极少而腹痛剧烈者,子宫增大,质地柔软,有压痛感觉。

  所以产后新妈妈护理时候一定要多多留意产后身体的每一个变化。产后及时排尿,防止膀胱过度充盈。应采取侧卧位,避免长时间仰卧位,子宫后位者要做胸膝卧位每日2次,每次15分钟,以纠正子宫位置。当然如果真的出现这样的症状,新妈妈也不必惊慌,现在促进子宫修复,子宫收缩的方法很多,很多医院都会选择雷氏产后护理中心的子宫修复项目,或者口服一些中草药配方的汤药以促进子宫的收缩。不过我们还是预防为主,不要等到事情出了,再去想办法解决!


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  产后抑郁症的护理措施

  1加强孕产期的健康保健,使其安全渡过围生期

  研究表明,产妇对自身健康状态的认识及分娩知识的了解与产后抑郁症发生有关。在妊娠早期,护理人员可以向孕妇提供现阶段母儿的生理、生长发育的变化和相应保健措施;在妊娠晚期,可以向产妇提供与分娩有关的知识,帮助产妇了解分娩过程,同时教给产妇一些分娩过程中的放松技术,以减轻其对分娩过程的紧张、恐惧心理;在分娩期,医护人员应严密观察产程的进展,及时给予鼓励和帮助,积极处理异常情况,分散产妇的注意力,设法减轻分娩的疼痛,消除不良的躯体和精神刺激。

  2适时实施心理护理,保证良好的家庭、社会氛围

  积极开展孕产妇的心理卫生保健,了解孕产妇的心理状态、个性特征、既往病史,尤其是分娩前后心理状态的变化,根据不同的情况,运用医学心理学、社会学知识,采取不同的干预措施,解除致病的心理因素,减轻心理负担,增强自信心。对于有不良心理个性的孕妇,给予相应的心理指导,减少或避免精神刺激;对既往有精神异常病史或抑郁症家族史的孕妇,定期请心理卫生专业人员进行观察,指导其充分休息,避免劳累过度和长时间的心理负担;对有焦虑症状、易紧张且存在抑郁症高危因素的孕产妇,提供更多的帮助,运用放松疗法,树立正确的认识事物和处理问题的态度,提高心理素质;对有重男轻女的传统封建观念较严重家庭,积极宣传男女平等的意义,使宣传教育深入家庭。同时,运用语言交流技巧,充分发挥社会支持系统的作用,可以运用暗示、引导、制造温馨气氛等技巧,增进夫妻、婆媳关系,促使家人尤其是丈夫经常关心安抚孕产妇,让孕产妇时刻感到家庭的温暖,消除焦虑、抑郁情绪,降低产后抑郁症的发生率。

  3关注产褥早期产妇身心变化,及时处理先兆症状

  产后1周是产后忧郁的高发期,产后6周是产后抑郁症的高发期。所以,应创造一个轻松和谐而又温馨的产后休养环境。针对产妇产后心理脆弱、易受暗示影响和依赖性强的特点,医护人员要尊重产妇,态度和蔼热情,细心关怀,提高产妇喂养和照顾婴儿的自信心,减轻产妇的心理负担。在产妇出院前,掌握产妇的机体、生理等恢复情况,了解产妇的心理变化.取得家属的理解和帮助。同时做好必要的健康教育工作,如让其了解生殖器官恢复状况的变化以及可能出现的异常情况、产后母儿检查的时间和地点、婴幼儿可能出现的问题以及求助的方法和对策等,尽可能地减轻照顾孩子的压力,避免诱发产后忧郁发生的因素,保障产妇的身心健康。

  总结

  总之,产后抑郁症不仅影响产妇、婴儿的身心健康,而且影响着婚姻、家庭和社会,因此,对产妇产后抑郁要给予充分的重视和干预,全员动员关注孕产妇的生理、心理状态的变化,以降低产后抑郁症的发生率。

  东莞产后护理康绮在这方面有显著的疗效,我们拥有一个经验丰富,技术精湛的专科医生团队,不仅在技术上领先,也让患者有一个舒适的环境修养。让患者有在家一般的温馨感觉。


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