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东莞产后恢复吃公鸡还是吃母鸡好?

发布日期:2016-10-28 14:34 来源:http://www.kangqihs.com 点击:

有些产妇刚当上了新妈妈,为了母乳满足就初步大补起来,殊不知这么反而会回奶,让新妈妈烦恼不已。中国坐月子的传统少不了吃老母鸡,但这恰恰是致使奶水缺少的首恶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用,但是并不适宜产后一星期食用,东莞产后恢复吃公鸡还是吃母鸡好?

产后吃炖母鸡易回奶:
母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,并且消化率高,很简单被人体吸收运用,有增强膂力、强身壮体的作用。母鸡肉富含对人体生长发育有首要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的首要来历之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲惫、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。东莞产后护理

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虽然母鸡有补血的作用的,但是产后一星期不宜吃老母鸡,这是由于产妇临产后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会体现推动泌乳的作用,推动乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡,由于母鸡的卵巢和蛋衣中富含一定量的雌激素,因而血液中雌激素浓度增加,催乳素的效能就因之削弱,进而致使乳汁缺少,甚至完全回奶。
不过产妇开奶往后,最好是在产后10天支配,待乳汁分泌较为满足时是可以吃炖母鸡的。
炖公鸡可以催乳:
跟母鸡对比,产后一星期内更适宜吃炖公鸡,公鸡体内所含的雄激素有敌对雌激素的作用,因而会使乳汁增多,这对婴儿的身体健康起着潜在的推动作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易致使发胖,婴儿也不会由于乳汁中脂肪含量多而导致消化不良、拉肚子。所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有利。其他,而公鸡的脂肪比母鸡要少,产妇吃了不简单发胖,有助于哺乳期坚持杰出的身体。东莞坐月子

不过值得注意的是,当乳头不通,即乳房发胀而无奶时,切勿吃公鸡下奶,否则会导致乳腺炎。

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