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东莞月子会所分享哪些情况下孩子容易中暑

发布日期:2015-05-13 00:00 来源:http://www.kangqihs.com 点击:

  酷热的夏日,中暑是儿童最容易出现的症状。东莞月子会所提醒家长要提前知道哪些情况下孩子容易中暑,提前做好预防工作,避免宝宝生病中暑。


  4种情况下宝宝最容易中暑


  1、衣服穿的太多或太紧


  2、生病发烧或腹泻脱水也容易引发中暑


  3、在湿热的环境下做剧烈运动


  4、天气热的时候,宝宝长时间呆在婴幼儿车里,这样背部等地方得不到散热,很容易造成中暑。


  宝宝中暑,您千万别做的三件事


  1、让宝宝过量饮水:


  虽然中暑后须大量补充水分和盐分,但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓,造成体内水分和盐分进一步的大量流失,严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。


  正确的做法是:少量多次饮水,每次饮水量以不超过300毫升为宜。


  2、给宝宝大吃特吃补营养:


  中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物,过多的食用会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液便相对减少,营养物质也不能被充分吸收。


  正确的做法是:应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西,以适应夏季的消化能力。


  3、宝宝吃冷食降温:


  有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴,特别爱吃冷饮和瓜果类食物,就满足了宝宝的要求,让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益,因为中暑后这两样东西都不能多吃,凉性食品会损伤宝宝的脾胃。


  正确的做法是:可以给宝宝喝一些鲜果汁。


  预防宝宝中暑你还可以做的三件事


  预防中暑,首先要注意户外活动的时间、地点,最好选择上午9点半前或下午4点半后,以避开过高的温度和强烈的紫外线;活动量也应比其他季节少,避免出汗过多引起虚脱;尽量选择绿化比较好的场所。


  其次,让宝宝养成规律起居的习惯。天气炎热,宝宝和大人一样,也会变得晚睡,而扰乱的生物钟可使宝宝的抵抗力下降,易致中暑。


  第三,多摄入流食。别让宝宝渴了才喝水,最好每过一个小时主动给他喝水。除了喝温开水,也可给清凉的绿豆水、加盐的饮料或西瓜。至于喝水量,一般来说,1~3岁,每天可以喝500毫升,而4~6岁,则要喝800毫升左右,当然,具体还要看宝宝的活动量。家长可根据宝宝的尿液来判断,如果尿色发黄,说明该补充水分了。


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